体を動かすって気持ちいい

1日で終わるかと思ったダイエットも2日目
今日も30分あるいたのと軽めのストレッチをメニューに加えました

昨日アドバイスもらって、
まずは運動する習慣をつけることを目標に頑張りたいと思います

気持ち早足だと30分でもちょっと汗かき気持ちいいんですよね
その間に結構いろいろ考えられて、
酒飲んだ時みたいにアイデア浮かぶんですよね

酒といえば金曜日に役員と食事することになりました
若い人集めとけよと言われましたが、
(きれいな)若い人と読み替えて段取ることにしました
どうしよう(´･ω･｀)

金曜日まではお酒はガマンガマン

今日の体重
68.25kg

昨日より相当減ってるじゃん
もしかして、1月ぐらいで元に戻るんじゃねwww